การยืน Pilates ท้าทาย

การยืน Pilates ท้าทาย

ดูตัวอย่าง

การยืน Pilates ท้าทาย

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับขั้นสูง

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา
  • การยืน Pilates & กำแพง