เอ็กซ์เพรส แมท – อาร์ม

20 นาที Pilates การออกกำลังกายสำหรับแขนของคุณ

ดูตัวอย่าง

เอ็กซ์เพรส แมท – อาร์ม

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

เร็ว

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ