เอ็กซ์เพรส แมท – อาร์ม

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• ระดับกลาง
• 20 - 30 นาที
• เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

2:49

บูมเมอแรง แมวน้ำ และปู กับ คิม ไรส์

คิม ไรส์

สังเกตและเรียนรู้

4:52

Tips for Shoulders on the Wunda: Swan, Spine Stretch Forward & Pull Up

คิม ไรส์

สังเกตและเรียนรู้

6:50

Crab Breakdown with Kim

คิม ไรส์

สังเกตและเรียนรู้