ระยะเวลา: 30 - 40 นาที

ปีศาจวุนดา

โดย Alycea Ungaro บน 6 มกราคม 2017

รีฟอร์มเมอร์และเสื่อสำหรับผู้เริ่มต้น

โดย Tiziana Trovati บน 23 ธันวาคม 2559

แผ่นรองเสริมความยืดหยุ่น

โดย Andrea Maida ในวันที่ 14 พฤศจิกายน 2016

ฌอน กัลลาเกอร์ เกี่ยวกับโจเซฟ เอช. Pilates คลังเอกสาร

โดยฌอน กัลลาเกอร์ เมื่อวันที่ 4 ตุลาคม 2016

กิโยตินสำหรับผู้ชาย

โดย Dorothee Vandewalle บน 3 ตุลาคม 2559

หอคอยอยู่ด้านบน

โดย Tiziana Trovati บน 14 กันยายน 2559

ความรู้เบื้องต้นสำหรับมือใหม่

โดย โมเสส อูร์บาโน ในวันที่ 25 สิงหาคม 2016

แผ่นรองนอนตอนเช้าที่ยืดหยุ่นยิ่งขึ้น

By Alisa Wyatt on August 15, 2016

การดูแลหลังคลอด – ตอนที่ 1 จาก 3

โดย Kim Reis เมื่อวันที่ 10 สิงหาคม 2016

ความสุขในถังเล็ก

โดย Brett Howard ในวันที่ 3 สิงหาคม 2016

บทเรียน Raffle Reformer กับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 20 กรกฎาคม 2559

การออกกำลังกายบนเสื่อของคาร่าด้วยเสาไม้ยาว

โดย คาร่า วิลี่ ในวันที่ 18 กรกฎาคม 2016