ระยะเวลา: 30 - 40 นาที

Pilates แผ่นรองเพื่อปลุกเท้าและปรับสมดุลอุ้งเชิงกราน

เสื่อรองจากเท้าถึงสะโพก

โดย เจสสิก้า มาร์คัสเซ่น ในวันที่ 30 ตุลาคม 2022

Pilates แผ่นรองสำหรับกล้ามเนื้อก้น

พลังก้นสเกล

โดย เจสสิก้า มาร์คัสเซ่น ในวันที่ 30 ตุลาคม 2022

Pilates เสื่อรองเข่าเสริมความแข็งแรง

แฮปปี้ นีส เมจิก แมท

โดย Cary Regan ในวันที่ 23 ตุลาคม 2022

การออกกำลังกายแบบรีฟอร์มเมอร์เพื่อบรรเทาอาการปวดเข่า

เครื่องปฏิรูปหัวเข่าแฮปปี้

โดย Cary Regan ในวันที่ 23 ตุลาคม 2022

Alisa Wyatt Interview with Chris Robinson

บทสัมภาษณ์กับคริส โรบินสัน

โดยคริส โรบินสัน เมื่อวันที่ 2 ตุลาคม 2022

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda ทั้งร่างกาย

ลิฟท์วุนด้า

โดย Miguel Silva ในวันที่ 18 กันยายน 2022

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda Chair สำหรับขาและก้น

วุนดา สคัลป์

โดย Miguel Silva ในวันที่ 18 กันยายน 2022

การออกกำลังกายด้วยเครื่องปฏิรูปขั้นสูง

ระบบควบคุมสมดุลปิดเครื่องรีฟอร์มเมอร์

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 4 กันยายน 2022

ยืดกล้ามเนื้อเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวหลังวันออกกำลังกายขา

การยืดเหยียดเพื่อฟื้นฟูขา

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 4 กันยายน 2022

การออกกำลังกายแบบคอมโบเสื่อ Small Barrel ขั้นสูง

การออกกำลังกายด้วยเสื่อ Small Barrel

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 28 สิงหาคม 2022

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda ที่สร้างสรรค์กับ Brett Howard

การออกกำลังกายที่น่าอัศจรรย์

โดย Brett Howard ในวันที่ 14 สิงหาคม 2022

ออกกำลังกายเพื่อเปิดกล้ามเนื้อแฮมสตริงที่ตึง

แก้ไขปัญหากล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังตึง คลาส 2

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 31 กรกฎาคม 2022