ตัวกรอง

 

ประเภทชั้นเรียน

ระดับ

ระยะเวลา

จังหวะการออกกำลังกาย

อุปกรณ์

ครู

สังเกตและเรียนรู้

จุดสนใจ

ภาษา

จัดเรียงตาม

High-Intermediate Level Pilates Mat

47:22

Tip Top Mat

ซอนเจ เมโย

Magic Circle Workout with Chaz Knight

35:15

Magic Sculpt

Chaz Knight

Cadillac Kneeling Ballet Stretches

20:49

Cadillac Kneeling Ballet Stretches

นิโคล สมิธ

Intermediate Ballet Stretches on the Cadillac

37:08

Cadillac Ballet Stretches Intermediate

นิโคล สมิธ

Spring Toning Cadillac Workout

53:09

SpringTime Cadillac

เวโรนิก้า รุยซ์

One Spring Wunda Chair Workout

33:27

The One Spring Wonder

คิระ แลมบ์

Reformer Series to Build Strength

0:53

Reformer Strength Series

เวโรนิก้า รุยซ์

Reformer Workout for an inner lift

42:41

Inner Lift Reformer

เวโรนิก้า รุยซ์

Unilateral Reformer

44:42

Unilateral Reformer

เวโรนิก้า รุยซ์

Core Stabilizing Mat Workout

44:16

Core Stabilizer Mat

นีดรา กาเบรียล

Total-Body Sculpting Reformer Workouts

0:39

Sculpt in 10 – Reformer

อลิซา ไวแอตต์

Intermediate Total-Body Sculpting Workouts

00:40

Sculpt In 10 – Intermediate

อลิซา ไวแอตต์

Flow & Glow Pilates Mat Workout

Flow & Glow Mat

แคร์รี่ รุสโซ

The 2×4 Reformer Series

1:25

The 2×4 Reformer Series

เอเลน ยูอิ้ง

Intermediate 2x4 Reformer Workout

6:50

The 2×4 Reformer Workout 4 of 5

เอเลน ยูอิ้ง

Pilates 2x4 Reformer Workout with Elaine Ewing

11:21

The 2×4 Reformer Workout 5 of 5

เอเลน ยูอิ้ง

35 Minute Magic Circle Workout

35:54

Light Up the Magic

แคร์รี่ รุสโซ