ตรงตามแหล่งที่มา Pilates

ค้นหา

ตัวกรอง

ประเภทชั้นเรียน

ระดับ

ระยะเวลา

จังหวะการออกกำลังกาย

อุปกรณ์

ครู

สังเกตและเรียนรู้

จุดสนใจ

ภาษา

จัดเรียงตาม

ระดับกลาง Pilates แผ่นรองพื้นหมอนรองกระดูกเคลื่อน

44:02

แผ่นรองขยาย

ซอนเจ เมโย

การยืดตัวอย่างรวดเร็วบนถังบันได

4:31

บันไดยืดเร็ว

นีดรา กาเบรียล