Темп: стабильный

BodyRock Series Led By Monica Felix

BodyRock Series

Автор: Моника Феликс, 24 января 2025 года

Усовершенствованный стул «Wunda Chair» с Моникой Феликс

BodyRock Wunda

Автор: Моника Феликс, 24 января 2025 года

Занятие на реформере для продвинутых с Моникой Феликс

Реформер BodyRock

Автор: Моника Феликс, 24 января 2025 года

Тренировка на коврике с упражнениями на мышцы кора

Коврик для тренировки мышц кора

Автор: Моника Феликс, 24 января 2025 года

Pilates Тренировка на коврике с ручными гирями

Определите и уточните мат

Марина Урбина 19 января 2025 г.

Pilates Серия прогрессивных ковриков с Ким Рейс

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 1 - Powerhouse

Автор: Ким Рейс, 18 января 2025 года

Pilates Тренировка на коврике с упражнениями для бедер над головой

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 2 - Бедра над головой

Автор: Ким Рейс, 18 января 2025 года

Промежуточный и продвинутый уровни Pilates Mat Series с Ким Рейс

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 3 - Укрепление боков

Автор: Ким Рейс, 18 января 2025 года

Pilates Тренировка для улучшения планки

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 6 - Планка

Автор: Ким Рейс, 18 января 2025 года

Тренировка, представляющая упражнения на растяжку позвоночника

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 7 - Вытяжение позвоночника

Автор: Ким Рейс, 18 января 2025 года

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 8 - Отжимания

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 8 - Отжимания

Автор: Ким Рейс, 18 января 2025 года

Серия "Промежуточный и продвинутый уровень" Pilates с Ким Рейс

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 10 : Катание

Автор: Ким Рейс, 18 января 2025 года