Реформер «Liftoff»

Тренировка на реформере для укрепления бедер

Промежуточный уровень

Учитель

Джессика Маркуссен

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Реформер

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Pilates Ошибки, которые создают напряжение

22:43

Ошибки, которые создают напряжение

Джессика Маркуссен

Как избежать ошибок при выравнивании тазобедренных суставов

13:38

Избегайте ошибок при выравнивании тазобедренных суставов

Джессика Маркуссен