Прогрессия от INT до ADV

Промежуточный уровень

Вы ищете руководство по тому, как стать продвинутым практиком Pilates ? Ким Рейс готова помочь вам в вашем путешествии по сайту Pilates с помощью серии занятий, которые как раз и помогут вам в этом! Эта прогрессивная серия предназначена для развития вашей практики от промежуточного до продвинутого уровня. Вы укрепите ключевые зоны тела, а затем испытаете свои новые навыки на практике в потоке. В серии есть бонусные разделы, в которых разбираются сложные переходы, а также даются рекомендации по устранению трудностей при выполнении упражнений.

Войдите в систему, чтобы начать эту программу.

Серия от среднего до продвинутого уровня INTRO

Все классы

Прогрессивная серия Pilates

Смотреть предварительный просмотр

Прогрессия от INT до ADV

Прогрессивная серия Pilates

Полная программа

Если вы уверенно занимаетесь по программе Intermediate Pilates и чувствуете, что готовы перейти на следующий уровень, вы попали по адресу. В этой серии пошаговых занятий Ким Рейс проведет вас через тренировки, которые постепенно укрепят ваши навыки, необходимые для освоения репертуара Advanced Mat. Ким разбирает новые движения на тренировках, направленных на укрепление ключевых зон вашего тела, а затем проверяет ваши новые навыки в классе флоу. Вы будете повторять этот процесс, накладывая друг на друга всю серию упражнений на коврике, пока не дойдете до финальной тренировки на потоке. Есть бонусные разделы, в которых разбираются сложные переходы, а также даются рекомендации по устранению наиболее сложных упражнений. Если вы всегда хотели получить больше рекомендаций о том, как стать продвинутым практиком Pilates , этот курс для вас!

Хотите пройти всю серию? Нажмите ЗДЕСЬ

Учитель

Ким Рейс

Необходимое оборудование
  • Мат

Экономия...

Все классы