Progressione da INT ad ADV Mat

Se siete studenti di livello intermedio Pilates e vi sentite pronti a passare al livello successivo, siete nel posto giusto. In questa serie di lezioni passo passo, Kim Reis vi guida attraverso allenamenti che sviluppano progressivamente le abilità necessarie per padroneggiare il repertorio Advanced Mat. Kim analizza i nuovi movimenti in allenamenti studiati per rafforzare le aree chiave del corpo e poi mette alla prova le vostre nuove abilità in una lezione di flow. Ripeterete questo processo, stratificando la serie completa di esercizi mat fino a raggiungere l'allenamento finale di flow. Ci sono sezioni bonus che spiegano le transizioni più difficili e la risoluzione dei problemi per gli esercizi più comuni. Se avete sempre desiderato una guida su come diventare un praticante avanzato di Pilates , questo corso fa per voi!

Volete seguire l'intera serie? Cliccate QUI