ความก้าวหน้าจาก INT ถึง ADV

ระดับกลาง

คุณกำลังมองหาคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเป็นผู้เชี่ยวชาญขั้นสูงหรือไม่ Pilates ผู้ปฏิบัติ? คิม ไรส์ อยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณ Pilates การเดินทางกับซีรีส์ที่ทำได้เช่นนั้น! ซีรีส์ที่ก้าวหน้านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างการฝึกฝนของคุณจากระดับกลางถึงระดับสูง คุณจะได้เสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับส่วนสำคัญของร่างกายและนำทักษะใหม่ของคุณไปทดสอบในชั้นเรียนการไหล มีส่วนโบนัสที่แบ่งย่อยการเปลี่ยนแปลงที่ยุ่งยาก ตลอดจนการแก้ไขปัญหาสำหรับแบบฝึกหัดที่ยากโดยทั่วไป

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อเริ่มต้นโปรแกรมนี้

ซีรีย์ระดับกลางถึงขั้นสูง INTRO

ทุกชั้นเรียน

ก้าวหน้า Pilates ชุด

ดูตัวอย่าง

ความก้าวหน้าจาก INT ถึง ADV

ก้าวหน้า Pilates ชุด

สำหรับโปรแกรมที่สมบูรณ์

หากคุณอยู่ในระดับกลางที่แข็งแกร่ง Pilates นักเรียนและคุณรู้สึกพร้อมที่จะก้าวไปสู่อีกระดับ คุณมาถูกที่แล้ว ในซีรีส์ทีละขั้นตอนนี้ Kim Reis จะแนะนำคุณผ่านการออกกำลังกายที่ค่อยๆ สร้างทักษะที่คุณต้องการเพื่อเชี่ยวชาญชุดการออกกำลังกาย Advanced Mat Kim จะแบ่งการเคลื่อนไหวใหม่ในการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับส่วนสำคัญของร่างกาย จากนั้นจึงทดสอบทักษะใหม่ของคุณในชั้นเรียนแบบ Flow คุณจะทำซ้ำขั้นตอนนี้โดยทำชุดการออกกำลังกายแบบ Flow จนจบ มีส่วนโบนัสที่แบ่งช่วงการเปลี่ยนผ่านที่ยุ่งยาก ตลอดจนแก้ไขปัญหาสำหรับการออกกำลังกายที่ยากโดยทั่วไป หากคุณต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเป็น Advanced Mat มาโดยตลอด Pilates นักปฏิบัติหลักสูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ!

อยากดูทั้งซีรีย์ไหม คลิก ที่นี่

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ

ประหยัด...

ทุกชั้นเรียน