INTからADVへのマット・プログレッション

中級レベル

Pilates アドバンス・プラクティショナーになるためのガイダンスをお探しですか?キム・レイスは、まさにそのためのシリーズで、あなたのPilates の旅をお手伝いします!このプログレッシブ・シリーズは、あなたの練習を中級から上級レベルに引き上げるためにデザインされています。身体の主要な部分を強化し、フロークラスで新しいスキルを試してみましょう。トリッキーなトランジションを分解するボーナスセクションや、よくある難しいエクササイズのトラブルシューティングもあります。

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中級~上級シリーズ INTRO

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Pilates 中級の強い生徒で、次のレベルに進む準備ができていると感じているなら、あなたは正しい場所にいます。このステップ・バイ・ステップのシリーズでは、キム・レイスが上級マットのレパートリーをマスターするために必要なスキルを段階的に身につけるワークアウトを指導します。キムは、体の主要な部位を強化するようにデザインされたワークアウトで新しい動きを分解し、フロークラスで新しいスキルをテストします。このプロセスを繰り返し、最終的なフロー・ワークアウトに到達するまで、マット・シリーズ一式を重ねていく。トリッキーなトランジションや、一般的に難しいエクササイズのトラブルシューティングを解説するボーナスセクションもある。アドバンスドPilates のプラクティショナーになるためのガイダンスをもっと知りたいと思っているなら、このコースはうってつけだ!

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