Уровень: Базовый

Программа для начинающих Pilates для активации сущностей

Активируйте серию Essentials

Кэрри Руссо 1 октября 2023 г.

3 упражнения для увеличения жизненной емкости легких

Активатор дыхания

Кэрри Руссо 1 октября 2023 г.

Pilates Тренировка для активизации вашей силы

Активатор Powerhouse

Кэрри Руссо 1 октября 2023 г.

Pilates Упражнения при артрите и кистевом туннеле

Активатор верхней части тела

Кэрри Руссо 1 октября 2023 г.

Pilates Тренировка для улучшения походки

Активатор для нижней части тела

Кэрри Руссо 1 октября 2023 г.

Тренировка на коврике для начинающих для всего тела Pilates

Активатор для всего тела

Кэрри Руссо 1 октября 2023 г.

Тренировка в солнцезащитных очках для таза на реформере

Реформер для тазовых очков

Лори Колман-Браун 24 сентября 2023 г.

Тренировка на коврике Contrology для мужчин

Мужской коврик

Хуан Эстрада 10 сентября 2023 г.

Тренировка для пожилых людей для улучшения равновесия

Коврик True Health Mat

Тереза Шупе 27 августа 2023 г.

Жизнеутверждающая тренировка на коврике Pilates для пожилых людей

Коврик для долголетия

Тереза Шупе 20 августа 2023 года

Фундаментальная тренировка на коврике Pilates для начинающих

Коврик Vitality Mat

Тереза Шупе 13 августа 2023 г.