Аппараты: Реформер

Советы по растягиванию сухожилий

Шари Берковиц 31 июля 2020 г.

До и послеродовой семинар Pilates с Сонже

Соне Майо 29 июля 2020 г.

Советы учителям по работе с коробочками

Крис Блэкберн 22 июля 2020 г.

Обучение упражнениям из четырех частей

Шари Берковиц 15 июля 2020 г.

Как заниматься спотом с Кэри: вариации фронтальных сплитов

Кэри Риган 30 июня 2020 г.

Растяжка колена Советы по уходу за коленом

Шари Берковиц 24 июня 2020 г.

Реформер Flow с Кэрри (без бокса)

Кэрри Руссо 15 июня 2020 г.

Цели кругов для ног

Шари Берковиц 10 июня 2020 г.

Как делать спот с Кэри: растяжка сухожилий и боковой TS

Кэри Риган 3 июня 2020 г.

Краткая оценка позвоночника (ITALIANO)

Сабина Формичелла 22 мая 2020 г.

1 совет по улучшению растяжки колена

Крис Блэкберн 20 мая 2020 г.

Как наблюдать за Кэри: контроль и баланс

Автор Кэри Риган 8 мая 2020 г.