Аппараты: Реформер

Промежуточная тренировка на реформере без бокса

Реформер Flow с Кэрри (без бокса)

Кэрри Руссо 15 июня 2020 г.

Цели кругов для ног

Шари Берковиц 10 июня 2020 г.

Краткая оценка позвоночника (ITALIANO)

Сабина Формичелла 22 мая 2020 г.

Pilates Совет по улучшению растяжки коленей на реформере

1 совет по улучшению растяжки колена

Крис Блэкберн 20 мая 2020 г.

Pilates: Как контролировать баланс с помощью Кэри Риган

Как наблюдать за Кэри: контроль и баланс

Автор Кэри Риган 8 мая 2020 г.

Pilates Боковые сплиты с Джеем Граймсом

Джей Граймс о боковых сплитах

Джей Граймс 22 апреля 2020 г.

Советы по растяжке мышц и сухожилий

Майкл Джонсон 15 апреля 2020 г.

Advanced Pilates Reformer (No Box) Workout

Продвинутый поток (без коробки)

Кэрри Руссо 13 апреля 2020 г.

Вариации длинных растяжек с Майклом

Майкл Джонсон 25 марта 2020 г.

Pilates Snake on the Reformer with Alycea Ungaro

Pilates Взломы: Змея

Алисия Унгаро 20 марта 2020 г.