Аппараты: Реформер

Pilates Змеиный твист на реформере с Джеем Граймсом

Змеиный твист с Джеем

Джей Граймс 11 марта 2020 г.

Фронтальные сплиты на реформере

Фронтальные сплиты с Джеем Граймсом

Джей Граймс 19 февраля 2020 г.

Советы по выполнению боковых приседаний

Майкл Джонсон 14 февраля 2020 г.

Реформер Feel Amazing

By Глория Гаспери on Февраль 10, 2020

Научитесь русским сплитам с Джеем Граймсом

Русские сплиты с Джеем Граймсом

Джей Граймс 31 января 2020 г.

Как наблюдать за Кэри: полукруг

Кэри Риган 24 января 2020 г.

Тренировка на реформере при гипермобильности

Реформируйте свое ядро

Виктория Торри-Капан 25 ноября 2019 г.

Сила осанки с Майклом

By Michael Johnson on November 6, 2019

Советы по коротким боксам с Майклом

Майкл Джонсон 18 октября 2019 г.

Реформер без сгибания

By Blossom Leilani Crawford on October 16, 2019