Аппараты: Реформер

Pilates Массаж живота

Как делать массаж живота

Шари Берковиц 28 августа 2022 г.

Советы по выполнению упражнений на реформере

Советы по гребле на реформере с Сонже

Сонье Майо 21 августа 2022 г.

Советы для реформера Long Box

Реформер Long Box T Straps

Лори Колман-Браун 17 июля 2022 г.

Продвинутая тренировка Pilates с Кэрри Руссо

Реформер Heat It Up

Кэрри Руссо 17 июля 2022 г.

Серия целей тренировок на реформере

Серия "Цели реформера

Мариано Долагарай 3 июля 2022 г.

Упражнение на растяжку сухожилий на реформере

Реформер Цели 1 из 3 - Растяжка сухожилий

Мариано Долагарай 3 июля 2022 г.

Улучшите свой тизер на реферере

Цели реформера 2 из 3 - Тизер

Мариано Долагарай 3 июля 2022 г.

Улучшить скручивание змеи

Реформер Цели 3 из 3 - Змеиный твист

Мариано Долагарай 3 июля 2022 г.

Pilates советы с Бреттом Ховардом

Советы по растяжке бедер в реформере

Бретт Ховард 19 июня 2022 г.

Реформер для начинающих с Сэнди Шимода

Реформер Core Refresh

Сэнди Шимода 20 апреля 2022 г.