Аппарат: Мат

Советы по обучению вытяжению шеи

Крис Блэкберн 12 июня 2020 г.

Pilates Кардио тренировка на коврике

Коврик Heart Racer

Кэрри Руссо 1 июня 2020 г.

Встаньте во весь рост - часть 1 из 3

Сэнди Шимода 27 мая 2020 г.

Pilates Кардиотренировка

Кардио Pilates - занятие 1 из 6

Кэрри Руссо 15 мая 2020 г.

Creative Pilates Кардиотренировка

Кардио Pilates - занятие 2 из 6

Кэрри Руссо 15 мая 2020 г.

Делайте Pilates на стуле с Молли Найлс Реншоу

Сидячая тренировка доPilates с Молли

Молли Найлс Реншоу 4 мая 2020 г.

Обучение сколиозу на коврике

Фабьен Менегон 1 мая 2020 г.

Pilates Хаки: Катиться как мяч

Алисия Унгаро 29 апреля 2020 г.

Архивные боковые удары

Шари Берковиц 17 апреля 2020 г.

Витамин М для мата

Крис Блэкберн 30 марта 2020 г.

Растяжка для колена

Шари Берковиц 13 марта 2020 г.

Советы по обучению ударам с двух ног

Крис Блэкберн 4 марта 2020 г.