Аппарат: Мат

Самооценка диастаза прямой кишки

Послеродовая серия - Занятие 1 из 8 - Самооценка диастаза прямой кишки

Молли Найлс Реншоу 1 августа 2020 г.

Pilates Упражнения для тазового дна с Молли Найлс Реншоу

Послеродовая серия - Занятие 2 из 8 - Упражнения для тазового дна

Молли Найлс Реншоу 1 августа 2020 г.

Pilates Тренировка на коврике после беременности с Молли Найлс Реншоу

Послеродовая серия - занятие 3 из 8

Молли Найлс Реншоу 1 августа 2020 г.

Послеродовой период Pilates Тренировка на коврике с Молли Найлс Реншоу

Послеродовая серия - занятие 4 из 8

Молли Найлс Реншоу 1 августа 2020 г.

Модифицированная послеродовая тренировка Pilates с Молли Найлс Реншоу

Послеродовая серия - занятие 5 из 8

Молли Найлс Реншоу 1 августа 2020 г.

20-минутная дородовая тренировка с Молли Найлс Реншоу

Послеродовая серия - занятие 6 из 8

Молли Найлс Реншоу 1 августа 2020 г.

20-минутная послеродовая тренировка Pilates с Молли Найлс Реншоу

Послеродовая серия - занятие 7 из 8

Молли Найлс Реншоу 1 августа 2020 г.

Промежуточный постнатальный курс Pilates Mat с Молли Найлс Реншоу

Послеродовая серия - занятие 8 из 8

Молли Найлс Реншоу 1 августа 2020 г.

Pilates семинар для беременных до и после беременности

До и послеродовой семинар Pilates с Сонже

Соне Майо 29 июля 2020 г.

Промежуточная безопасная тренировка для позвоночника Pilates

Промежуточный коврик Spine Safe Mat

Кэрри Руссо 27 июля 2020 г.

Советы по обучению работе с пилой

Крис Блэкберн 10 июля 2020 г.

Учительский коврик Алисы

By Alisa Wyatt on July 6, 2020