Συσκευές: Mat

Pilates Μετά την εγκυμοσύνη Mat Workout με Molly Niles Renshaw

Μεταγεννητική σειρά - Τάξη 3 από 8

By Molly Niles Renshaw on August 1, 2020

Μεταγεννητική προπόνηση Pilates Mat Workout με τη Molly Niles Renshaw

Μεταγεννητική σειρά - Τάξη 4 από 8

By Molly Niles Renshaw on August 1, 2020

Τροποποιημένο Pilates Postnatal Workout με την Molly Niles Renshaw

Μεταγεννητική σειρά - Τάξη 5 από 8

By Molly Niles Renshaw on August 1, 2020

Προγεννητική προπόνηση 20 λεπτών με τη Molly Niles Renshaw

Μεταγεννητική σειρά - Τάξη 6 από 8

By Molly Niles Renshaw on August 1, 2020

Προπόνηση 20 λεπτών μετά τον τοκετό Pilates με τη Molly Niles Renshaw

Μεταγεννητική σειρά - Τάξη 7 από 8

By Molly Niles Renshaw on August 1, 2020

Ενδιάμεσο μεταγεννητικό Pilates Mat με την Molly Niles Renshaw

Μεταγεννητική σειρά - Τάξη 8 από 8

By Molly Niles Renshaw on August 1, 2020

Pilates εργαστήριο για την περίοδο πριν και μετά την εγκυμοσύνη

Προγεννητικό και μεταγεννητικό εργαστήριο Pilates με την Sonjé

By Sonjé Mayo on July 29, 2020

Ενδιάμεση ασφαλή προπόνηση της σπονδυλικής στήλης Pilates

Σπονδυλική στήλη Safe Mat Intermediate

By Carrie Russo on July 27, 2020

Pilates Tips for Teaching the Saw with Chris Blackburn

Συμβουλές για τη διδασκαλία του πριονιού

By Chris Blackburn on July 10, 2020

Στρώμα για δασκάλους της Alisa

By Alisa Wyatt on July 6, 2020

Teach your student Neck Pull with Chris Blackburn

Συμβουλές για τη διδασκαλία του Neck Pull

By Chris Blackburn on June 12, 2020

Pilates Cardio Mat Workout Προπόνηση

Καρδιά Racer Mat

By Carrie Russo on June 1, 2020