Аппарат: Мат

Workout for Better Standing Posture

Встаньте во весь рост - часть 1 из 3

Сэнди Шимода 27 мая 2020 г.

Pilates Кардиотренировка

Кардио Pilates - занятие 1 из 6

Кэрри Руссо 15 мая 2020 г.

Creative Pilates Кардиотренировка

Кардио Pilates - занятие 2 из 6

Кэрри Руссо 15 мая 2020 г.

Делайте Pilates на стуле с Молли Найлс Реншоу

Сидячая тренировка доPilates с Молли

Молли Найлс Реншоу 4 мая 2020 г.

Обучение сколиозу на коврике

Фабьен Менегон 1 мая 2020 г.

Pilates Hacks: Rolling Like a Ball with Alycea Ungaro

Pilates Хаки: Катиться как мяч

Алисия Унгаро 29 апреля 2020 г.

Архивные боковые удары

Шари Берковиц 17 апреля 2020 г.

Vitamin M Mat Class with Chris Blackburn

Витамин М для мата

Крис Блэкберн 30 марта 2020 г.

Растяжка для колена

Шари Берковиц 13 марта 2020 г.

Pilates tips: Double Leg Kicks with Chris Blackburn

Советы по обучению ударам с двух ног

Крис Блэкберн 4 марта 2020 г.

Антивозрастная тренировка

Ежедневная тренировка до Pilates

Симона Чиприани 2 марта 2020 г.

Pilates Разминка для ног с Клэр Данфи Хемани

Тренировка для ног

Клэр Данфи Хемани 24 февраля 2020 г.