Промежуточный коврик Spine Safe Mat

Промежуточная безопасная тренировка для позвоночника Pilates

Промежуточный уровень

Учитель

Кэрри Руссо

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Классические упражнения на коврике Pilates

0:31

Советы "Сидеть без рук" с Кэрри Руссо

Кэрри Руссо

Pilates советы

1:11

Сто советов с Кэрри Руссо

Кэрри Руссо

03:54

Советы, как катать мяч при напряженной спине

Кэрри Руссо