Tempo: Firme

Melhorar o Snake Twist

Objectivos do Reformador 3 de 3 - Torção da cobra

Por Mariano Dolagaray em 3 de julho de 2022

Treino divertido em barril de escada com Carrie Russo

Barril de escada divertido

Por Carrie Russo em 26 de junho de 2022

Treino do Círculo Mágico

Acompanhar a magia com Sonjé

Por Sonjé Mayo em 19 de junho de 2022

Treino rápido de pernas Pilates

Tapete de Intensidade: Pernas

Por Gina Papalia em 5 de junho de 2022

Treino intermédio em tapete Pilates com Gina Papalia

Tapete de Intensidade: Braços

Por Gina Papalia em 5 de junho de 2022

10 Minutos Pilates Treino de cardio

Tapete de Intensidade: Cardio

Por Gina Papalia em 5 de junho de 2022

Pilates Treino de braços com Phoebe Higgins

Tapete de pesos de braços com a Phoebe

Por Phoebe Higgins em 29 de maio de 2022

Treino de correção da coluna vertebral com variações

Corretor de coluna Twisty

Por Blossom Leilani Crawford em 22 de maio de 2022

Treino seguro para a coluna

Wunda sem flexão com Blossom

Por Blossom Leilani Crawford em 18 de maio de 2022

Treino de círculos mágicos para os braços

Braços mágicos com Amy

Por Amy Berger em 16 de maio de 2022

Pilates Exercícios para a sua saúde mental

Pilates para a Série Saúde Mental

Por Marina Urbina em 2 de maio de 2022

Pilates Exercício em tapete para a saúde mental com Marina Urbina

Pilates para a saúde mental - Morning Joy

Por Marina Urbina em 2 de maio de 2022