Língua: Legendas em inglês

Tapete sem flexão - Aula 4 de 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Desafio do tapete sem flexão com Sonjé

Por Sonjé Mayo em 20 de setembro de 2021

Rejuvenescimento do tapete

Por Alycea Ungaro em 17 de setembro de 2021

Resista às suas molas Reformer

Por Shari Berkowitz em 1 de setembro de 2021

Tapete de bailarinos com a Phoebe

Por Phoebe Higgins em 30 de agosto de 2021

Tapete para alongamento dos isquiotibiais

Por Simona Cipriani em 23 de agosto de 2021

Dicas para a batata quente com Lori Coleman Brown

Por Lori Coleman-Brown em 13 de agosto de 2021

Flow Fun avançado com a Carrie

Por Carrie Russo em 9 de agosto de 2021

O corpo Wunda com Sonjé

Por Sonjé Mayo em 30 de julho de 2021

Leg Pull Front Dicas com Carrie

Por Carrie Russo em 16 de julho de 2021

Alongamento das coxas no tapete Dicas

Por Molly Niles Renshaw em 14 de julho de 2021

Treino Cadillac Intention

Por Lori Coleman-Brown em 12 de julho de 2021