Língua: Legendas em inglês

Pilates Série de tapetes avançados com Sonjé Mayo

Desafio do tapete sem flexão com Sonjé

Por Sonjé Mayo em 20 de setembro de 2021

Pilates treino em tapete para rejuvenescimento com Alycea Ungaro

Rejuvenescimento do tapete

Por Alycea Ungaro em 17 de setembro de 2021

Pilates Treino de Reformer com Shari Berkowitz

Resista às suas molas Reformer

Por Shari Berkowitz em 1 de setembro de 2021

Pilates Exercício em tapete para bailarinos com Phoebe Higgins

Tapete de bailarinos com a Phoebe

Por Phoebe Higgins em 30 de agosto de 2021

Pilates Tapete de alongamento de isquiotibiais com Simona Cipriani

Tapete para alongamento dos isquiotibiais

Por Simona Cipriani em 23 de agosto de 2021

Pilates Dicas para a batata quente da série Side Kick com Lori Coleman-Brown

Dicas para a batata quente com Lori Coleman Brown

Por Lori Coleman-Brown em 13 de agosto de 2021

Fun Advanced Pilates Mat com Carrie Russo

Flow Fun avançado com a Carrie

Por Carrie Russo em 9 de agosto de 2021

Wunda Chair Workout com Sonjé Mayo

O corpo Wunda com Sonjé

Por Sonjé Mayo em 30 de julho de 2021

Leg Pull Front Dicas com Carrie

Por Carrie Russo em 16 de julho de 2021

Alongamento das coxas no tapete Dicas

Alongamento das coxas no tapete Dicas

Por Molly Niles Renshaw em 14 de julho de 2021

Treino Cadillac Intention

Treino Cadillac Intention

Por Lori Coleman-Brown em 12 de julho de 2021