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Pilates 与 Shari Berkowitz 一起进行形体训练

抗拒弹簧矫正器

作者：Shari Berkowitz 日期：2021 年 9 月 1 日

Pilates Phoebe Higgins 的舞者垫上运动

与菲比一起跳舞

作者：菲比-希金斯（2021 年 8 月 30 日

Pilates 西蒙娜-西普里亚尼的腘绳肌拉伸垫

腘绳肌拉伸垫

西蒙娜-西普里亚尼（Simona Cipriani）于 2021 年 8 月 23 日报道

Pilates Side Kick 系列与 Lori Coleman-Brown 的热土豆技巧

罗莉-科尔曼-布朗的热土豆技巧

作者：洛里-科尔曼-布朗（2021 年 8 月 13 日

与 Carrie Russo 一起学习趣味高级Pilates Mat

与 Carrie 一起体验高级流畅的乐趣

作者：Carrie Russo 日期：2021 年 8 月 9 日

与 Sonjé Mayo 一起在 Wunda 椅子上锻炼

桑杰的 "文达身体

作者：Sonjé Mayo 日期：2021 年 7 月 30 日

卡莉的腿部前拉技巧

作者：Carrie Russo 日期：2021 年 7 月 16 日

在垫子上拉伸大腿的技巧

在垫子上拉伸大腿的技巧

作者：莫莉-奈尔斯-伦肖（2021 年 7 月 14 日

卡迪拉克意向锻炼

卡迪拉克意向锻炼

作者：洛里-科尔曼-布朗（2021 年 7 月 12 日

与 Sonjé Mayo 共同举办骨盆底板与Pilates 工作坊

骨盆底板与Pilates 工作坊

作者：Sonjé Mayo 日期：2021 年 7 月 9 日

Pilates 莫莉-奈尔斯-伦肖的游泳技巧

莫莉的游泳技巧

作者：莫莉-奈尔斯-伦肖（2021 年 6 月 28 日

25% 50% 90% 垫子

特雷莎-舒普（Teresa Shupe）于 2021 年 6 月 2 日报道