Porque é que não consigo fazer o "Roll Up", o "Teaser" e o "Neck Pull"?

Porque é que não consigo fazer o Roll Up, o Teaser, o Neck Pull?

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Porque é que não consigo fazer o "Roll Up", o "Teaser" e o "Neck Pull"?

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Professor

Alisa Wyatt

Tempo de vídeo

6:27

Equipamento necessário
  • Tapete