Почему я не могу выполнить "Roll Up", "Teaser", "Neck Pull"?

Почему я не могу сделать Roll Up, Teaser, Neck Pull?

Наблюдай и учись

Учитель

Алиса Уайатт

Время видео

6:27

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

15:54

С-кривая, как ее преподавал Джо Pilates

Сондже Майо

8 советов по работе с руками, которые должен знать каждый учитель Pilates

17:17

8 подсказок, которые должен знать каждый учитель

Джей Граймс

Советы для тизера 1

9:32

Советы для тизера 1

Виктория Торри-Капан