롤업, 티저, 넥 풀을 할 수 없는 이유는 무엇인가요?

롤업, 티저, 넥 풀을 할 수 없는 이유는 무엇인가요?

관찰 및 학습

교사

앨리사 와이어트

비디오 시간

6:27

필요한 장비

매트

다음에 대한 유사한 클래스 찾기

좋아할 만한 다른 운동

15:54

조의 가르침대로 C-커브 Pilates

모든 Pilates 교사가 알아야 할 8가지 핸즈온 단서

17:17

모든 교사가 알아야 할 8가지 핸즈온 단서

제이 그라임스

티저 1을 위한 팁

9:32

티저 1을 위한 팁

빅토리아 토리-카판