Blog

Zaawansowany trening z urządzeniem do pompek

Zestaw ćwiczeń siłowych do pompek

Nicole Smith dnia 6 października 2024 r.

Zaawansowany trening na reformerze z Nicole Smith

Reformer Power Set

Nicole Smith dnia 6 października 2024 r.

Zaawansowany trening na reformerze z 3 sprężynami

Reformer sprężynowy Cardio 3

Nicole Smith dnia 6 października 2024 r.

Szybki trening na macie z Nicole Smith

Mata zasilająca

Nicole Smith dnia 6 października 2024 r.

2 Wiosenny trening na reformerze

Reformer sprężynowy Cardio 2

Nicole Smith dnia 6 października 2024 r.

Pilates Trening na macie dla gimnastyczek

Mata Power Set

Nicole Smith dnia 6 października 2024 r.

Zaawansowany reformer z Magic Circle

Magia Power Reformer

Nicole Smith dnia 6 października 2024 r.

8-minutowy trening nóg na krześle Wunda

8-minutowe nogi

Molly Niles Renshaw dnia 29 września 2024 r.

Trening Magic Circle z Kirą Lamb

Magiczna mata

Kira Lamb dnia 29 września 2024 r.

Wskazówki dotyczące skręcania na stojąco

Wskazówki dotyczące skręcania na stojąco

Niedra Gabriel dnia 29 września 2024 r.

Pilates Warsztaty na temat serii wioślarskiej

Wiosłowanie wokół systemu

Gloria Gasperi dnia 22 września 2024 r.

Pilates Trening na macie dla dwóch osób

Buddy Mat

Niedra Gabriel dnia 22 września 2024 r.