Blog

Pilates Trening na krześle Wunda z Andreą

Trening Wunda z Andreą

Andrea Maida w dniu 29 kwietnia 2015 r.

Mata sportowa

Clare Dunphy Hemani w dniu 27 kwietnia 2015 r.

Zaawansowany trening Home Performer

By Alisa Wyatt on April 24, 2015

Zaawansowane zajęcia na reformerze z Lori Coleman-Brown

Reformer o dwa cale wyższy

Lori Coleman-Brown w dniu 22 kwietnia 2015 r.

Podstawowa mata przepływowa

Niedra Gabriel włączony kwiecień 20, 2015

AntiAging Reformer Workout z Karą Wily

AntiAging Reformer (bez pudełka)

Kara Wily 17 kwietnia 2015 r.

Jak uczyć Pilates początkujących z Clare Dunphy Hemani

Jak uczyć początkujących

Clare Dunphy Hemani w dniu 15 kwietnia 2015 r.

Wskazówki dotyczące nauczania Teaser z Clare Dunphy Hemani

Strategie nauczania zwiastuna

Clare Dunphy Hemani w dniu 13 kwietnia 2015 r.

Pchnięcia, podciągnięcia i spotting - warsztaty na reformerze

By Alisa Wyatt on April 10, 2015

Trening Pilates na sztywną górną część pleców

Trening studyjny dla sztywnych górnych partii pleców

Sandy Shimoda 8 kwietnia 2015 r.

Mata symetryczna

Niedra Gabriel włączony kwiecień 6, 2015

Tower Time

By Clare Dunphy Hemani on April 3, 2015