Blog

Żelazna mata do butów

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

3-minutowy trening brzucha z Carrie Russo

Wyzwanie #Matwork: zabójcze mięśnie brzucha, część 1

Carrie Russo w dniu 27 kwietnia 2019 r.

Pilates dla stóp bez bólu

Autor: Gloria Gasperi 26 kwietnia 2019 r.

Wyzwanie #Matwork: Mat Mashup

Carrie Russo włączone kwiecień 25, 2019

Pilates wskazówki dotyczące nauczania

Sztuczki rozpoznawcze dla nauczycieli

Sabina Formichella włączony kwiecień 24, 2019

Napraw swoje plecy za pomocą Pilates

Fabien Menegon w dniu 22 kwietnia 2019 r.

Archiwalny Ped-O-Pul

Sean Gallagher włączony kwiecień 19, 2019

Warsztaty z beczkami z Simoną

Simona Cipriani włączony kwiecień 17, 2019

Advanced Slow Wunda Chair Class with Chris Robinson

Ciało Wunda

Chris Robinson włączony kwiecień 15, 2019

Fabuloso Spine Corrector (PORTUGALIA)

Inelia Garcia, 12 kwietnia 2019 r.

Koryguj kifozę za pomocą Pilates

Warsztaty korygujące kifozę

Autor: Sonjé Mayo 10 kwietnia 2019 r.