Język: Turecki Napisy

Wskazówki dotyczące wykonywania mostka z pasami na reformerze

Wskazówki dotyczące wykonywania mostka z paskami

Autor: Monica Felix, 2 lutego 2025 r.

Magic Circle Workout for Abs & Hips with Victoria

Magiczne mięśnie brzucha i bioder

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2025

Trening na reformerze stabilności bioder

Reformer stabilności bioder

Autor: Carrie Russo, 2 lutego 2025 r.

Zaawansowane krzesło Wunda z Moniką Felix

BodyRock Wunda

Autor: Monica Felix, 24 stycznia 2025 r.

Intensywny trening dla zaawansowanych z Moniką

Ciężarki BodyRock

Autor: Monica Felix, 24 stycznia 2025 r.

Stretch & Recover Cadillac Session

BodyRock – rozciąganie i regeneracja na Cadillac

Autor: Monica Felix, 24 stycznia 2025 r.

Zaawansowane zajęcia na reformerze z Moniką Felix

BodyRock Reformer

Autor: Monica Felix, 24 stycznia 2025 r.

Pilates trening rozciągający Pilates

BodyRock – poranne rozciąganie

Autor: Monica Felix, 24 stycznia 2025 r.

Mata do ćwiczeń „Core Burn” z Moniką Felix

Mata do ćwiczeń Core Burn

Autor: Monica Felix, 24 stycznia 2025 r.

Intensywny trening Pilates

Mata Fierce

Autor: Monica Felix, 24 stycznia 2025 r.

Pilates Trening na krześle

Pilates w progresji krzesła

Autor: Alisa Wyatt, 21 stycznia 2025 r.

Klasyczny Pilates na krześle

Pilates na krześle - klasa 1 z 6

Autor: Alisa Wyatt, 21 stycznia 2025 r.