Language: Thai Subtitles

Cardio Pilates - Klasa 4 z 6

Carrie Russo w dniu 15 maja 2020 r.

Cardio Pilates - Klasa 5 z 6

Carrie Russo w dniu 15 maja 2020 r.

Cardio Pilates - Klasa 6 z 6

Carrie Russo w dniu 15 maja 2020 r.

Warsztaty na temat nierównowagi z Glorią Gasperi (tłumaczenie z języka włoskiego)

Gloria Gasperi w dniu 15 maja 2020 r.

Nauczanie początkujących studentów z Sonjé

Sonjé Mayo dnia 6 maja 2020 r.

Powolny i szczegółowy reformer z trampoliną

Simona Cipriani w dniu 20 kwietnia 2020 r.

Archiwalne kopnięcia boczne

Shari Berkowitz w dniu 17 kwietnia 2020 r.

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien w dół i w górę

Michael Johnson 15 kwietnia 2020 r.

Postawa Ped-O-Pul

By Blossom Leilani Crawford on April 3, 2020

Bottoms Up!: Konstruowanie inwersji (ENGLISH)

Autor: Gloria Gasperi 6 marca 2020 r.

Codzienny trening przed Pilates

Simona Cipriani, 2 marca 2020 r.

Kobiety wykonujące męskie ćwiczenia

Sandy Shimoda w dniu 26 lutego 2020 r.