Język: Rosyjski Napisy

Trening na wieży z Glorią

Gloria Gasperi w dniu 25 maja 2018 r.

Anatomia na macie, część 1: Okrążenia na jednej nodze

Simona Cipriani, 11 maja 2018 r.

Anatomia na macie, część 4: Kopnięcia boczne

Simona Cipriani, 11 maja 2018 r.

20-minutowa mata

By Alisa Wyatt on May 7, 2018

Stretch it out Small Barrel (Italiano)

Gloria Gasperi w dniu 30 kwietnia 2018 r.

4 Ważne umiejętności dla seniorów

Victoria Torrie-Capan w dniu 20 kwietnia 2018 r.

Popraw swoją równowagę dzięki korektorowi stóp Pilates

Fabien Menegon, 18 kwietnia 2018 r.

Kompletny podstawowy reformer z Sonje

Autor: Sonjé Mayo, 9 kwietnia 2018 r.

Poprawa zakresu ruchu ramion

Peter Roel, 16 marca 2018 r.

Jak korzystać z PediPole (hiszpański)

Fabien Menegon, 2 marca 2018 r.

Nauczanie podstawowych warsztatów Reformer

By Alisa Wyatt on February 28, 2018

Wadliwe wzorce ruchowe: Chwytak dolny

Maria Sison-Wright dnia 23 lutego 2018 r.