Język: Portugalski Napisy

Chris Robinson Pilates Trening na macie ze sprężynami

Cadillac Mat

Chris Robinson w dniu 22 maja 2019 r.

Studium przypadku: Ulga dla kolan dzięki czworogłowym

Lori Coleman-Brown w dniu 15 maja 2019 r.

Int Reformer Jumpboard Workout

Średnio zaawansowany ze skokiem

Autor: Cary Regan 10 maja 2019 r.

Fotel z podłokietnikami Sonjé

Autor: Sonjé Mayo 8 maja 2019 r.

Kim Reis Advanced Pilates Mat Workout

Star Mat

Autor: Kim Reis 6 maja 2019 r.

Pilates wskazówki dotyczące nauczania

Sztuczki rozpoznawcze dla nauczycieli

Sabina Formichella włączony kwiecień 24, 2019

Pilates Warsztaty beczkowe z Simoną Cipriani

Warsztaty z beczkami z Simoną

Simona Cipriani włączony kwiecień 17, 2019

Koryguj kifozę za pomocą Pilates

Warsztaty korygujące kifozę

Autor: Sonjé Mayo 10 kwietnia 2019 r.

Pilates Trening z Magic Circle i obciążnikami na ręce

Magia ważona

Molly Niles Renshaw w dniu 8 kwietnia 2019 r.

Advanced Reformer Workout with Chris Robinson

Reformator strefowy

Chris Robinson 27 marca 2019 r.