Język: Polski Napisy

Średnio zaawansowany ze skokiem

Autor: Cary Regan 10 maja 2019 r.

Fotel z podłokietnikami Sonjé

Autor: Sonjé Mayo 8 maja 2019 r.

Kim Reis Advanced Pilates Mat Workout

Star Mat

Autor: Kim Reis 6 maja 2019 r.

Pilates wskazówki dotyczące nauczania

Sztuczki rozpoznawcze dla nauczycieli

Sabina Formichella włączony kwiecień 24, 2019

Warsztaty z beczkami z Simoną

Simona Cipriani włączony kwiecień 17, 2019

Koryguj kifozę za pomocą Pilates

Warsztaty korygujące kifozę

Autor: Sonjé Mayo 10 kwietnia 2019 r.

Reformator strefowy

Chris Robinson 27 marca 2019 r.

Wieża Strong Arms

Inelia Garcia, 22 marca 2019 r.

Szybki i płynny trening na reformerze z Glorią Gasperi

Vroom Vroom Reformer

Autor: Gloria Gasperi 15 marca 2019 r.

Wyniki Reformer z Chrisem

Chris Robinson 11 marca 2019 r.

Pilates Wskazówki dotyczące masażu krótkiego kręgosłupa

Krótki kręgosłup dla różnych sylwetek

Zoë Hagler 27 lutego 2019 r.