Język: Niemiecki Napisy

Ćwiczenie Control Balance Off z Jayem Grimesem

Jay Grimes, 4 września 2022 r.

Wunda Mat Select

Brooke Siler w dniu 28 sierpnia 2022 r.

Jak wykonać masaż brzucha

Shari Berkowitz w dniu 28 sierpnia 2022 r.

Przesuwać czy nie przesuwać?

Shari Berkowitz w dniu 28 sierpnia 2022 r.

Wskazówki dotyczące rozciągania kręgosłupa

Lori Coleman-Brown w dniu 21 sierpnia 2022 r.

Wyjaśnienie dotyczące kraba na macie

Sandy Shimoda w dniu 21 sierpnia 2022 r.

Wskazówki dotyczące wiosłowania na reformerze z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo włączony sierpień 21, 2022

Mata do pielęgnacji ramion

Amy Berger w dniu 14 sierpnia 2022 r.

Modyfikacje ramion na macie

Amy Berger w dniu 14 sierpnia 2022 r.

Cudowny trening

Brett Howard, 14 sierpnia 2022 r.

Mata przeciwpożarowa Core

Autor: Sonjé Mayo włączony lipiec 24, 2022

Warsztaty czyszczenia maty

Autor: Sonjé Mayo włączony lipiec 24, 2022