Język: Francuski Napisy

6-stopniowa mata klasyczna

6-stopniowy klasyczny program mat

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Pilates Trening dla początkujących z podziałem na ćwiczenia

6-stopniowa mata klasyczna - podział

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Pilates Trening ze wskazówkami dotyczącymi Neck Pull & Teaser

6-stopniowa mata klasyczna - krok 1

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Pilates Mat przedstawia podwójną prostą nogawkę i otwartą nogawkę Rocker

6-stopniowa mata klasyczna - krok 2

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Intermediate Pilates Mata wprowadzająca ćwiczenia skrętne

6-stopniowa mata klasyczna - krok 3

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Intermediate Pilates Mata wprowadzająca korkociąg i kopnięcia boczne

6-stopniowa mata klasyczna - krok 4

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Pilates Trening przygotowujący do zgięć do tyłu

6-stopniowa mata klasyczna - krok 5

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Klasyczny Pilates Trening online na macie dla średniozaawansowanych

Mata klasyczna 6 kroków - krok 6

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Zaawansowany trening online na krześle Wunda

La Dolce Wunda

Gloria Gasperi dnia 29 października 2023 r.

Klasyczny trening wieżowy dla średnio zaawansowanych Pilates

Tower Flow z Giną

Gina Papalia wł. 29 października 2023 r.

Wskazówki dotyczące biegania na reformerze z Nicole

Nicole Smith dnia 29 października 2023 r.

Szybki trening Contrology Reformer dla początkujących

Feel Good Reformer Flow

Amy Berger dnia 22 października 2023 r.