Język: chiński mandaryński

Codzienny trening na reformerze z Molly Niles Reformer

Reformer Daily Basics

Molly Niles Renshaw w dniu 21 października 2015 r.

Pilates Posture Fix

Magiczna poprawka postawy z Karą Wily

Kara Wily 2 października 2015 r.

Trening „Powrót do życia” na macie z Alisą Wyatt

Pilates przez Book-Return to Life Mat

Autor: Alisa Wyatt, 11 września 2015 r.

Poranny trening z Anthonym Rabarą

Poranny trening Anthony'ego

Anthony Rabara, 8 września 2015 r.

Zaawansowane zajęcia na reformerze z Lori Coleman-Brown

Reformer o dwa cale wyższy

Lori Coleman-Brown w dniu 22 kwietnia 2015 r.

Ulubione zakończenie Mari Winsor Pilates Mat Ending

Mata odwracająca

By Mari Winsor on March 27, 2015

Mata do rzeźbienia ciała

Niedra Gabriel włączony Marzec 20, 2015

Zaawansowany poranny trening Pilates z Victorią

Elastyczna mata do budzenia

Autor: Victoria Torrie-Capan, 6 marca 2015 r.

Pilates Trening na ścianie z Brettem Howardem

Wysoki pod ścianą

Brett Howard w dniu 12 grudnia 2014 r.

Techniki oddychania prowadzone przez Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Oddychanie Część 2

Blossom Leilani Crawford dnia 11 grudnia 2014 r.

Mata do ćwiczeń całego ciała

Autor: Niedra Gabriel, 26 listopada 2014 r.