Czas trwania: 0 - 10 min

Wskazówki dotyczące pozycji „Łabędzia z jedną ręką” z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo, 27 czerwca 2025 r.

Wskazówki dotyczące lepszego skręcania

Autor: Veronica Ruiz, 20 czerwca 2025 r.

Wskazówki dotyczące ćwiczeń na reformerze z Moniką: „Syrenka”

Autor: Monica Felix, 13 czerwca 2025 r.

Progresja nauczania rozciągania ścięgien

Autor: Veronica Ruiz, 6 czerwca 2025 r.

Mata treningowa Lightspeed One Rep

Autor: Monica Felix, 30 maja 2025 r.

Chcesz mieć studio z pełnym obłożeniem? Nie chodzi o większą liczbę potencjalnych klientów…

Autor: Seran Glanfield, 23 maja 2025 r.

Reformer od podstaw

Autor: Kira Lamb, 16 maja 2025 r.

Więcej godzin nauczania ≠ większy postęp (oto, co naprawdę działa)

Autor: Seran Glanfield, 9 maja 2025 r.

Seria „Reformer Strength”

Autor: Veronica Ruiz, 18 kwietnia 2025 r.

Sculpt in 10 – Reformer

By Alisa Wyatt on April 11, 2025

Sculpt In 10 – Advanced

By Alisa Wyatt on April 11, 2025

Sculpt In 10 – Intermediate

By Alisa Wyatt on April 11, 2025