Czas trwania: 0 - 10 min

Wskazówki dotyczące ćwiczeń na reformerze z Kirą

Autor: Kira Lamb, 27 lutego 2026 r.

Zaskakujący zwrot akcji w serii „Wunda Tips” z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo, 20 lutego 2026 r.

Rozwiązanie energetyczne

Autor: Marina Urbina, 6 lutego 2026 r.

Włącz zasilanie

Autor: Marina Urbina, 6 lutego 2026 r.

Wskazówki dotyczące ćwiczenia „Wunda Pull Up” z Teresą

Autor: Teresa Shupe, 30 stycznia 2026 r.

Wskazówki dotyczące ćwiczeń „Wunda Push Up 1” i „Wunda Push Up 2” z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo, 23 stycznia 2026 r.

Porady Wunda Swan z Amy

Autor: Amy Berger, 23 stycznia 2026 r.

Rozciągaj się, by stać się silniejszym

Autor: Chaz Knight, 9 stycznia 2026 r.

Wskazówki dotyczące ćwiczeń ramion na urządzeniu Wunda: „Łabędź”, rozciąganie kręgosłupa do przodu i podciąganie się

Autor: Kim Reis, 2 stycznia 2026 r.

30-dniowe wyzwanie - podstawowe

Autor: Alisa Wyatt, 31 grudnia 2025 r.

30-dniowe wyzwanie - średniozaawansowany

Autor: Alisa Wyatt, 31 grudnia 2025 r.

30-dniowe wyzwanie - zaawansowane

Autor: Alisa Wyatt, 31 grudnia 2025 r.