Udoskonal i odśwież swoje nauczanie

Udoskonal i odśwież swoje nauczanie z Sonje Mayo

Obejrzyj zapowiedź

Udoskonal i odśwież swoje nauczanie

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Sonje Mayo

Czas wideo

2:26:22

Potrzebny sprzęt
  • Mata
  • Całe studio
Udostępnij trening
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

34:12

Cele maty pośredniej

Kathi Ross Nash

Obserwuj i ucz się

Wskazówki dotyczące krzywej C z Sonjé Mayo

15:54

Krzywa C, jak nauczył Joe Pilates

Sonje Mayo

Obserwuj i ucz się

Oryginalna mata Pilates z Jayem Grimesem

35:42

Oryginalna mata jeden na jednego

Jay Grimes

Obserwuj i ucz się