Obserwuj i ucz się Filtry Sortuj według Filtry Wyczyść wszystko Obserwuj i ucz się Czas trwania Sprzęt Nauczyciel Skupienie Język Sortuj według 1:42:19 Framework for Teaching the Basic System Alisa Wyatt 1:54:39 Optimizing the Neck & Shoulders Sonje Mayo 13:38 Avoid Hip Alignment Mistakes Jessica Marcussen 1:45:19 Let’s Twist Again Workshop Gloria Gasperi 45:43 Ocena klienta i ćwiczenia systemowe Nicole Smith 1:52:09 Pilates Warsztaty obwodowe Gloria Gasperi 2:27:31 Zostań swoim własnym nauczycielem Gloria Gasperi 1:51:41 Wiosłowanie wokół systemu Gloria Gasperi 33:07 Pilates Błędy związane z bezpieczeństwem sprzętu Shari Berkowitz 1:58?01 Wewnątrz Rolling Workshop Victoria Torrie-Capan 1:43:59 Przed i po porodzie Pilates z Sonjé Sonje Mayo 29:48 Anatomia podwieszania P1: Z ramion Dr Joe Muscolino 20:57 Anatomia wiszącego P3: Korzyści dla kręgosłupa Dr Joe Muscolino 11:58 Anatomia zwisu P4: zginanie boczne Dr Joe Muscolino 5:20 FOUND: Najlepsze ćwiczenie Pilates Alisa Wyatt 2:23:48 Nauczanie na poziomie mieszanym półprywatnym Shari Berkowitz 59:16 Modyfikacje treningu przedporodowego Sonje Mayo 18:19 Pilates dla zespołu ujścia klatki piersiowej (PORTUGALIA) Alexandra Bohlinger
