Siedzenie w pozycji syrenki a klęczenie z Victorią

Pozycja „syrenki” – siedząca a klęcząca

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Victoria Torrie-Capan

Czas wideo

9:36

Potrzebny sprzęt

Cadillac

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

14:21

Poprawa zakresu ruchu ramion

4:26

Seria sprężyn z ramieniem stojącym

Pilates Klasa podstaw połączeń zwrotnych

11:15

Powrót (do) podstaw, część 2