Mata z płaskim tyłem

Trening Pilates na macie z naciskiem na Pilates plecy

Obejrzyj zapowiedź

Mata z płaskim tyłem

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Teresa Shupe

Tempo treningu

Powolny

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Wskazówki dotyczące ćwiczenia „Wunda Pull Up” z Teresą

3:01

Wskazówki dotyczące ćwiczenia „Wunda Pull Up” z Teresą

Teresa Shupe

Obserwuj i ucz się

Jak zwiększyć poziom trudności ćwiczeń na krześle Wunda

4:18

Jak dodać wyzwanie w aplikacji Wunda

Teresa Shupe

Obserwuj i ucz się

Wskazówki dotyczące ćwiczenia „Ped-O-Pul – uniesienie nogi do przodu” z Teresą

5:24

Wskazówki dotyczące ćwiczenia „Ped-O-Pul – uniesienie nogi do przodu” z Teresą

Teresa Shupe

Obserwuj i ucz się