แผ่นรองหลังเรียบ

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• พื้นฐาน
• 20 - 30 นาที
• เสื่อ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

3:50

How to Teach Kneeling Knee Stretches

เทเรซา ชูป

สังเกตและเรียนรู้

3:16

Tips for Ped-O-Pul Centering with Teresa

เทเรซา ชูป

สังเกตและเรียนรู้

5:06

Tips for Ped-O-Pul Arm Circles with Teresa

เทเรซา ชูป

สังเกตและเรียนรู้