האם אתה מתמוטט במהלך כיפוף צד?

כיצד לכופף את הצד בצורה נכונה

צפה בתצוגה מקדימה

האם אתה מתמוטט במהלך כיפוף צד?

לאימון השלם

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

שרי ברקוביץ

זמן וידאו

15:52

דרוש ציוד
  • סטודיו שלם
שתף אימון
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו