Korektor kręgosłupa „Align & Activate”

Trening „Wyrównaj i aktywuj” – ćwiczenia na średniozaawansowanym poziomie z korektorem kręgosłupa

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Tempo treningu

Powolny

Potrzebny sprzęt

Korektor kręgosłupa

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Modyfikacje ramion dla ćwiczeń na macie Pilates

14:40

Modyfikacje ramion na macie

Wskazówki dotyczące bumerangu z wariacjami ramion

6:06

Wskazówki dla Boomerang z Amy

Unikaj tego błędu podczas wykonywania podciągania się na krześle Wunda

3:26

Unikaj tego błędu przy podciąganiu się