Rugcorrector uitlijnen en activeren

Oefening voor het uitlijnen en activeren van de wervelkolom (gemiddeld niveau)

Bekijk een voorvertoning

Rugcorrector uitlijnen en activeren

Voor de volledige workout

Start uw gratis proefabonnement
Aanmelden

Gemiddeld niveau

Leraar

Amy Berger

Tempo training

Langzaam

Benodigde apparatuur
  • Wervelkolomcorrector
Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

Druk de uiteinden van de Wunda Chair naar beneden met Amy

3:47

Tips voor de push-down met Amy

Amy Berger

Observeren en leren

De schouderbrug stap voor stap met Amy

15:40

De schouderbrug stap voor stap met Amy

Amy Berger

Observeren en leren

Verbeter je rijtechniek op de Wunda Chair met Amy Berger

3:45

Verbeter je paardrijvaardigheden met Amy

Amy Berger

Observeren en leren