Tempo: Regelmatig

Ladderstretches voor sporters met Nicole Smith

Ladderstretch voor atleten

Door Nicole Smith op 16 oktober 2022

Reformer op de Mat met Mariano Dolagaray

Reformer op de Mat met Mariano

Door Mariano Dolagaray op 16 oktober 2022

Pilates Reformer workout met vloeiende overgangen

Transitions Reformer-workout

Door Lori Coleman-Brown op 9 oktober 2022

Benen gericht Pilates Mat met Phoebe Higgins

Pilates Benen met Phoebe

Door Phoebe Higgins op 2 oktober 2022

Dagelijkse Pilates Hoge Stoel Workout

Dagelijkse elektrische stoel-training

Door Chris Robinson op 2 oktober 2022

Wunda Stoel Workout Series met Miguel Silva

Wunda Effect Progressieve Serie van Miguel Silva

Door Miguel Silva op 18 september 2022

Reformer workout voor gevorderden

Balans Controle Van Reformer

Door Gloria Gasperi op 4 september 2022

Stretches om je te helpen herstellen na de Dag van de Benen

Herstel stretch voor de beendag

Door Nicole Smith op 4 september 2022

Combo-workout met kleine vaten voor gevorderden

De Kleine Vat Mat Workout

Door Kathi Ross Nash op 28 augustus 2022

Pilates voor geblesseerde schouders

Mat voor schouderverzorging

Door Amy Berger op 14 augustus 2022

Creatieve Wunda Stoel Workout met Brett Howard

De wondertraining

Door Brett Howard op 14 augustus 2022

Workout om strakke hamstrings te openen

Fix je strakke hamstrings Les 2

Door Victoria Torrie-Capan op 31 juli 2022