Observeren en leren: Snelle tips

Tips voor Reformer Arm Cirkels met Jay Grimes

Tips voor Reformer Arm Cirkels met Jay

Door Jay Grimes op 14 juli 2024

Hoe de up-stretch combinatie te doen

Opstrekken Combo Hoe

Door Fabien Menegon op 23 juni 2024

Seal Tips met Jay Grimes

Seal Tips met Jay

Door Jay Grimes op 9 juni 2024

Reformator Hoge Brug Uitval

Reformator Hoge Brug Uitval

Door Fabien Menegon op 2 juni 2024

Vaardigheden die je nodig hebt om Snake te doen op de Reformer

Doe dit voordat je de slang probeert

Door Shari Berkowitz op 12 mei 2024

Problemen met korte boxen oplossen met Fabien

Problemen met korte boxen oplossen met Fabien

Door Fabien Menegon op 5 mei 2024

Zeemeermin om trucjes te draaien

Zeemeermin om trucjes te draaien

Door Lori Coleman-Brown op 14 april 2024

Wat is het doel van Elephant on the Reformer?

Train je heupen in een olifant

Door Shari Berkowitz op 7 april 2024

Tips voor Ooievaar met één been & Olifant

Tips voor Ooievaar met één been & Olifant

Door Shari Berkowitz op 31 maart 2024

Oefeningen om het trekken van de nek te verbeteren

Klassiek systeem in 7 stappen - Stap 1

Door Fabien Menegon op 17 maart 2024

Oefeningen om de dubbele beenstrekking, de open beenwip, de coördinatie en de lange strekking te verbeteren

7 Stappen Klassiek Systeem - Stap 2

Door Fabien Menegon op 17 maart 2024