Niveau: Gemiddeld

Zachte, rekbare toren

Door Carrie Russo op 19 december 2025

Guillotine van top tot teen 

Door Nicole Smith op 30 november 2025

Reset voor gevorderden (7 dagen)

Door Alisa Wyatt op 26 november 2025

7-daagse reset – Reformer

Door Alisa Wyatt op 26 november 2025

Stretch- en massagemat

Door Lesley Bell op 21 november 2025

Pilates fietsers

Door Amy Berger op 7 november 2025

Pilates vóór de rit

Door Amy Berger op 7 november 2025

Core- en armtraining vóór de rit

Door Amy Berger op 7 november 2025

Rekoefeningen na de rit

Door Amy Berger op 7 november 2025

Herstel na de rit

Door Amy Berger op 7 november 2025

Pilates na het fietsen

Door Amy Berger op 7 november 2025

Ab Focus Reformer

Door Carrie Russo op 17 oktober 2025